Wat doen we?
Multidisciplinair centrum
Een aanbod voor jou, jouw kind, als koppel en voor bedrijven.
Ontdek jouw groeireis in deze unieke samenwerking. Een pad dat jij kan bewandelen met psychologen en yogalesgevers. Waarom? Door psychologen en yogalesgevers te verbinden, combineren we wetenschappelijk onderbouwde kennis met lichaamsgerichte technieken. Zo creëren we één krachtige plek waar welzijn, veerkracht en duurzame verandering hand in hand gaan.
Daarnaast versterken we organisaties in leiderschap, welzijn en motivatie.
Waarom
met Thuja Training?
Opgericht door Nadia, (arbeids)psychologe
Evidence-based & mensgericht
We combineren psychologie, ACT, positieve psychologie, zelfdeterminatietheorie en lichaamsgerichte technieken.
Holistische aanpak
Niet óf lichaam óf geest – maar mentale, emotionele én fysieke groei.
Multidisciplinair team
Psychologen, coaches, seksuologen én yogadocenten – samen voor jouw welzijn.
Wij leren jou floreren: ontdek de kracht van positieve psychologie inonze aanpak
Ademhaling
tot 40% je stressniveau verlaagt?
Trage, diepe ademhaling activeert het parasympatisch zenuwstelsel, wat volgens onderzoek de hartslagvariabiliteit verbetert en stresshormonen aanzienlijk doet dalen
Yoga
angst- en depressiesymptomen met gemiddeld 30% kan verminderen?
Klinische studies tonen aan dat regelmatige yoga het GABA-niveau — een kalmerende neurotransmitter — verhoogt, wat rechtstreeks bijdraagt aan meer rust en emotionele balans.
Mentaal welzijn
stijgt met 20–25% wanneer je dagelijks 10 minuten bewust pauzeert?
Onderzoek binnen de positieve psychologie toont dat korte reflectie- en ademhalingsmomenten de veerkracht verhogen en het risico op burn-out sterk verlagen.
Wist je dat...
Bij Thuja Training helpen we jou mentaal sterker worden.
Het leven is een groeireis — soms gaat het vlot, soms voelt het alsof je tegen de wind in groeit. Bij Thuja Training ondersteunen we jou om mentaal sterker te worden, zodat je met veerkracht, helderheid en vertrouwen verder kunt groeien. Wij gaan naar de oorzaak en voeden de wortels zodat jij sterk kan groeien.
Wat we doen
voor individuen?
Florerend leven & werk
-
Ontdek je talenten en wat jou energie geeft.
-
Zet in op bewust leven, meer rust, dankbaarheid en zingeving.
Groei sterk
-
Groeien in zelfvertrouwen, focus en veerkracht.
-
Ontdek jouw obstakels en doorbreek oude patronen.
Minder stress
-
Grip krijgen op spanning en balans tussen werk en privé.
-
Leer omgaan met overbelasting en terugval vermijden.
Psychologenpraktijk
Ons team van klinisch psychologen begeleidt je op een interactieve en inzichtgevende manier. We helpen je jouw patronen begrijpen en werken samen actiegericht aan jouw hulpvraag. Je krijgt duidelijke handvaten mee, zodat je zelf de zaadjes kunt planten voor blijvende groei. Vanaf januari 2026 organiseren we ook groepslessen vanuit de eerstelijnszorg aan voordelige tarieven!
Ons team
Nadia Berhmoun
Arbeidspsychologe
Cognitieve psychologe
Coach
Joke Ramakers
Klinisch Psychologe
Samer
Elias
Klinisch Psycholoog
Fleur Nackaerts
Seksuologe (klinisch psychologe i.o.)
Kundalini yoga lesgever
Lindsey Ramaekers
Kinderyoga lesgever
Yoga & Breathwork
NIEUW!
Thuja Training opent haar yogastudio en ademateliers. In kleine groepen, met rust, aandacht en natuur als versterker. Voor ontspanning, herstel en innerlijke kracht.
Coaching
Jouw groeipad samen uitstippelen voor werk, studies, het leven
Bij coaching gaan we anders te werk dan bij psychologische begeleiding. Hier krijg je een spiegel voorgelegd doordat jouw coach de juiste vragen gaat stellen om zo zelf tot inzichten en in beweging te komen. Een goede coach + jij met de nodige acties richting jouw droomleven = een succesverhaal.
Jouw coach is Nadia. Zij heeft al heel wat mensen succesvol mogen begeleiden!
Kies jouw pad en wij helpen jou stap voor stap
03
YOGA &
BREATHWORK
(SOON)
04
SEKSUOLOGIE & RELATIES
Bij Thuja Training helpen we bedrijven en leidinggevenden om een werkcultuur te creëren waarin medewerkers floreren.
Een succesvolle samenwerking:
"Nadia inspireert en zet een organisatie letterlijk in beweging op een verfrissende, enthousiaste en theoretische onderbouwde manier. Haar knowhow over de thema's welzijn, leiderschap en ontwikkeling zet ze om in de praktijk met visie, werkvormen en concrete instrumenten. Door haar energie, creatieve ideeēn, daadkracht en inzicht in wat mensen en teams drijft, overwint ze hindernissen en weerstand. Een extra troef is de slimme en aanstekelijke communicatie off- en online. Samenwerken met Nadia = een aanrader!" - S. De Smedt - Leidinggevende bij De Vlaamse Waterweg
Voor organisaties en overheidsinstanties
We begeleiden bedrijven, scholen en overheidsorganisaties in vraagstukken rond leiderschap, motivatie, welzijn en duurzame groei. Een mensgerichte aanpak, wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op jouw team of HR-beleid.
Het resultaat
Een bloeiende werkplek
Wordt een aantrekkelijke werkgever die talent vanzelf aantrekt en behoudt.
Een positieve werkcultuur
Creëer een werkplek waar teams veilig, open en met vertrouwen samenwerken.
Minder werkstress
Zet in op energiegevers van medewerkers. Want happy employers zijn happy clients.
Laten we samen deze zaadjes planten
02
HR CONSULTING
FLOREERTRAJECTEN
100% klantentevredenheid!
We hebben aanbevelingsbrieven en positieve evaluaties die we met plezier voorleggen. Op naar meer florerende klanten!
Some Happy Clients
Thuja Training: samen laten we scholen floreren met de kracht van Positieve Psychologie.
Onze missie is de kracht van Positieve Psychologie over heel België en Nederland te verspreiden en zo jongeren, leerkrachten en teams sterker te maken. Nadia, psycholoog en expert in de wetenschap van geluk, kent de onderwijsrealiteit van binnenuit. Met ervaring als schooldirecteur in Brussel en HR-manager van een scholengroep weet zij als geen ander hoe groot de uitdagingen zijn – en hoe belangrijk het is om duurzame handvatten te bieden die écht werken.
28%
zelfmoordgedachten
Jongeren (13-18) met > 2 keer zelfmoordgedachten ooit (Studie zelfmoord 1813)
12%
12-25 jarigen depressie
In 2024 zelfgerapporteerde depressie cijfers (Jeugdmonitor, NL)
1762
overlijdens in 2022
Zelfdoding onder jongeren in België (Kom uit je Kop statistieken)
